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유용한 정보/약초

정력과 변비에 좋은 우엉의 효능과 활용법 정력과 변비에 좋은 우엉의 효능과 활용법 우엉이란? 1. 우엉은 국화과의 두해살이풀입니다. 2. 우엉 뿌리는 흙 속에서 60cm까지 깊게 뻗어 나가며 비대해집니다. 3. 우엉의 뿌리와 씨는 약으로 쓰고, 뿌리줄기는 식용으로 사용합니다. 우엉의 효능 1. 우엉에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 장운동을 활발하게 하고, 숙변을 제거하는 데 도움을 줍니다. 2. 우엉을 지속해서 먹으면 변비를 예방하고, 대장암도 막을 수 있습니다. 3. 이눌린 성분이 다량 들어 있어, 몸속 당분의 흡수를 막고 혈당을 낮추어 당뇨에 좋습니다. 4. 우엉에는 타닌이라는 성분이 풍부한데, 이것은 염증을 없애주고 소염작용을 합니다. 5. 우엉에는 필수 아미노산인 아르기닌이라는 성분이 들어 있는데, 이것은 성호르몬 분비를 촉진하고 정력..
울금 효능 전립선에 좋은 울금에 대해 움사 - 울금 효능 전립선에 좋은 울금에 대해 울금이란? 1. 울금은 생강과의 심황의 뿌리를 말합니다. 2. 강황과 울금을 같은 식물로 여기고는 하는데, 생강과로서는 동일하지만 성질이나 용도는 쓰임새가 다릅니다. 3. 강황은 성질이 따뜻하지만, 울금은 성질이 서늘한 편입니다. 4. 울금은 다른 식품의 첨가제로 쓰입니다. 5. 울금은 강황만큼 노란색을 띠지 않고, 거의 회색빛을 띱니다. 울금의 효능 1. 울금은 치매를 예방하는 데 매우 좋은 약성을 가지고 있습니다. 2. 울금은 항암작용이 뛰어나 전립선염, 위암, 전립선암을 예방하는 데 효과적입니다. 3. 울금은 강한 향균작용과 항점막재생작용을 하여 위궤양을 치료하는 데 매우 큰 도움을 줍니다. 4. 울금은 위장이 약한 사람이 너무 많이 섭취해서는 안 되니..
당뇨병에 좋은 인삼의 효능 움사 - 당뇨병에 좋은 인삼의 효능 인삼이란? 1. 인삼은 두릅나무과의 다년생초입니다. 2. 말리지 않은 인삼을 수삼이라고 하는데, 가장 약효가 순수하게 보존되어 있습니다. 3. 수삼을 증숙하거나 익힌 것을 홍삼이라고 합니다. 4. 홍삼은 6년근 수삼 중에서 질이 좋은 것을 선별해 증숙 후 말린 것입니다. 5. 홍삼은 인삼보다 열성이 덜 강하여 몸에 열이 많은 사람도 부담 없이 먹을 수 있습니다. 6. 사람의 손을 거치지 않은 자연산은 산삼이라고 합니다. 인삼의 효능 1. 인삼은 천연 당뇨병 치료 약이라 할 만큼 당뇨 환자에게 좋습니다. 2. 인삼은 암세포가 자라는 것을 억제하며 항암뿐만 아니라 면역 강화의 효과도 있습니다. 3. 인삼은 눈을 맑게 하고, 뇌의 회전이 잘되도록 하여 수험생에게도 좋은 약초..
돼지감자(뚱딴지)는 변비와 혈당량을 낮추는데 좋아요 움사 - 돼지감자(뚱단지)는 변비와 혈당량을 낮추는데 좋아요 뚱딴지란? 1. 뚱딴지는 '돼지감자'의 다른 이름입니다. 2. 뚱딴지는 국화과의 여러해살이풀로서 돼지감자의 덩이줄기입니다. 3. 뚱딴지에는 '이눌린'이 풍부합니다. 4. 돼지감자의 성질은 차고, 감자와 우엉의 맛을 함께 지니고 있습니다. 5. 돼지감자를 불에 조리면 특유의 단맛이 올라옵니다. 뚱딴지의 효능 ① 돼지감자는 식유섬유가 다량 함유되어 있어 대장의 변을 배출하는 데 도움을 줍니다. ② 대장암을 예방하는 데에 효과적입니다. ③ 돼지감자에 들어 있는 이눌린은 혈당을 낮추고 인슐린 역할을 하므로, 돼지감자를 천연의 인슐린이라고 합니다. ④ 이눌린은 소화가 되지 않고 칼로리를 발생하지 않으므로 다이어트에 효과적입니다. ⑤ 뼈를 튼튼하게 해주어..
부종에 좋은 황기의 효능에 대해 알아보기 부종에 좋은 황기의 효능에 대해 알아보기 황기란 무엇인가? 1. 황기는 단너삼 뿌리 말린 것을 말합니다. 2. 황기라는 이름은 노랗다는 의미의 황과 오래 산다는 의미의 기자가 합쳐져 만들어진 이름입니다. 3. 허약한 체질을 보하는데 그 약효가 인삼만큼 뛰어난 뿌리라는 의미를 가집니다. 4. 황기의 성질은 따뜻하고, 맛은 단맛이 납니다. 황기의 효능 1. 황기는 상처가 잘 아물지 않으면서, 낫지 않거나 염증이 올라와 사라지지 않을 때 사용합니다. 2. 황기는 몸이 약해 부종이 잘 발생하는 사람에게 좋은 효능을 보입니다. 3. 황기는 신장을 튼튼하게 하고, 오랜 설사로 고생할 때 먹으면 좋습니다. 4. 황기는 여성 질환인 월경과다, 자궁출혈에 지혈해주는 탁월한 효능이 있습니다. 5. 황기 즙이나 달인 물을 ..
섬유질이 풍부한 고구마의 보관 방법 섬유질이 풍부한 고구마의 보관 방법 고구마란? 1. 고구마는 메꽃과의 한해살이 뿌리채소입니다. 2. 원산지는 중남미 지역입니다. 3. 고구마는 녹말, 당, 비타민, 미네랄 등 영양분이 다양하게 들어 있는 영양덩어리입니다. 4. 덩이뿌리 외에 줄기와 잎을 식용할 수 있습니다. 고구마의 효능 1. 고구마는 섬유질이 풍부하게 들어 있어 대장운동을 활발하게 합니다. 2. 알칼리성 식품으로 칼륨이 많이 들어 있어 몸속 나트륨을 효과적으로 배출시키는 것을 돕습니다. 3. '베타카로틴'이 들어 있어 위암과 폐암을 예방합니다. 4. 고구마에는 비타민 C가 많이 들어 있으므로, 노화 예방과 피부미용에 효과가 좋습니다. 5. 고구마 속에 풍부한 섬유소는 포만감을 느끼도록 하여, 다이어트에 제격입니다. 고구마 보관 방법 1..
관절염에 좋은 우슬 먹는 법 관절염에 좋은 우슬 먹는 법 우슬이란? 1. 우슬은 비름과의 다년생풀인 쇠무릎풀의 뿌리 말린 것을 말합니다. 2. 우슬의 맛은 쓰면서 시며, 성질은 평합니다. 우슬의 효능 1. 우슬은 혈액 순환을 원활하게 합니다. 2. 우슬은 신경통과 관절염에 효과가 좋습니다. 3. 우슬은 손발 저림과 요통에 효과가 있습니다. 4. 우슬은 다리 및 허리 등 하복부를 튼튼하게 하며, 정력 증진에 효과가 있습니다. ＃우슬 먹는 법 1. 쇠무릎은 주로 뿌리를 약용하는데, 봄에 나오는 어린싹은 나물로 먹을 수 있습니다. 2. 우슬차: 뿌리를 잘게 썰어서 말린 후, 차로 끓여 마십니다. 3. 우슬주 - 가을에서 초봄 사이에 뿌리를 채취하여, 항아리나 유리병에 독한 술을 뿌리의 2~3배 가량의 양으로 붓고 입구를 밀봉합니다. - ..
치매, 고혈압에 좋은 천마의 효능 치매, 고혈압에 좋은 천마의 효능 천마란 무엇인가? 1. 천마는 난초과의 여러해살이풀로, 버섯에 기생하는 기생초를 의미합니다. 2. 재배는 번식한 지 2년 만에야 수확이 되는데, 대개 10년에 한두 번 정도 수확할 수 있습니다. 3. 천마는 늦가을부터 땅이 얼기 전까지 채취가 가능합니다. 4. 천마는 성질이 평하고, 단맛이 납니다. 천마의 효능 1. 천마는 특히 뇌 혈류의 흐름을 돕고, 뇌신경전달물질을 함유하고 있어서 건망증이나 치매, 기억력 결핍 등 뇌 건강에 효과가 좋습니다. 2. 천마는 고지혈증과 고혈압을 예방하고 치료를 돕습니다. 3. 천마에 들어 있는 페놀 성분은 항산호 작용을 하여 노화를 방지하고, 성인병을 예방하도록 합니다. 4. 천마에는 게스트로딘, 에르고티오닌, 바닐리알코올 성분이 풍부하..

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