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유용한 정보

진통과 혈액순환에 좋은 작약 진통과 혈액순환에 좋은 작약 작약이란? 1. 작약은 함박꽃의 뿌리를 이르는 약재명입니다. 2. 중국에서는 꽃이 흰 것을 백작약이라고 하고, 붉은 것을 적작약이라고 합니다. 3. 우리나라에서는 작약의 뿌리를 그냥 말린 것을 적작약, 뿌리의 겉껍질을 벗겨서 말린 것을 백작약이라고 합니다. 4. 작약의 약성은 차고, 맛은 시면서 씁니다. 작약의 효능 1. 염증을 제거하고 통증을 완화하는 데 매우 좋은 효능이 있습니다. 2. 월경불순, 무월경, 빈혈에도 좋은 효과가 있습니다. 3. 혈액순환에 좋고 기침이나 천식, 감기몸살에 효과적입니다. 4. 적작약은 특히 소염, 해열 작용이 강하여 급성 염증으로 출혈이 있을 때 잘 듣습니다. 5. 백작약은 땀을 막고 수렴작용을 하며, 주로 자한과 도한에 사용합니다. 작약 복용..
개똥쑥의 효능(항암작용에 탁월) 개똥쑥의 효능(항암작용에 탁월) 개똥쑥이란? 1. 개똥쑥은 뿌리를 비롯해 줄기, 잎, 황화, 씨 등 버릴 것이 하나 없는 약초입니다. 2. 개똥쑥의 맛은 매우면서 쓰고, 성질은 서늘한 편입니다. 3. 개똥쑥에는 독이 없어 암을 치료하는 최고의 자연 치료 약으로 각광받고 있습니다. 개똥쑥 먹는 법 1. 개똥쑥은 다양한 방법으로 먹을 수 있는데, 찬 성질이므로 몸이 찬 사람은 따뜻하게 먹는 것이 좋습니다. 2. 개똥쑥을 다른 약제나 감초 등과 함께 섞어 먹는 것은 좋은 방법이 아닙니다. 3. 암에는 개똥쑥 30g에 물1l를 부어 반이 될 때까지 달여 여러 번 나누어 마시는데, 차츰 개똥쑥의 양을 늘려 70g까지 달여 마신다. 개똥쑥의 효능 ★항암작용항암작용이 탁월하다며 특히 주목받았으며, 아르테미신이라는 성..
변비에 좋은 토란의 효능에 대해 알아보기 변비에 좋은 토란의 효능에 대해 알아보기 토란이란? 1. 토란은 천남성과의 여러해살이풀입니다. 2. 토란의 잎은 뿌리에서 나오는데, 모양은 달걀이나 심장 모양입니다. 3. 우리나라 전 지역의 습기가 많은 개울가 등에서 잘 자랍니다. 4. 토란의 원산지는 인도 등 고온 다습한 지역입니다. 5. 토란의 성질은 차갑고, 맛은 달고 맵습니다. 토란의 효능 1. 토란에는 식이섬유가 풍부하여 변비를 막고 배변 기능을 강화하여 줍니다. 2. 토란에 들어 있는 무틴이라는 성분은 위장을 보호하고, 소화에 도움을 줍니다. 3. 토란의 주요 성분인 멜라토닌은 불면증을 없애고, 면역을 강화합니다. 4. 토란은 뱃속 열을 내리고, 위장의 운동을 원활하도록 도와줍니다. 5. 토란은 칼슘, 비타민 B, 단백질 등이 풍부하여 자양,..
홈플러스 4월 휴무일 안내 홈플러스 4월 휴무일 안내 대형마트의 휴무일의 관심이 높아지는 가운데 홈플러스의 4월 휴무일을 안내해드리겠습니다. 검색을 위해서 점포명을 ' Ctrl + F ' 찾기를 이용하시면 쉽게 찾을 수 있습니다. 4월 둘째, 넷째주의 일요일인 4월 14일, 4월 28일 홈플러스 휴무점포는 서울- 강동 강서 가양 서울남현 신도림 금천 시흥 중계 방학 동대문 월드컵 합정 월곡 잠실 목동 영등포 서울 상봉 신내 면목 인천- 계산 작전 인하 인천숭의 구월 인천논현 간석 가좌 인천청라 인천연수 인천송도 경기- 부천여월 부천상동 부천소사 분당오리 야탑 시화 의정부 송탄 평택안중 화성향남 화성동탄 병점 북수원 영통 동수원 원천 서수원 대구- 남대구 상인 성서 동촌 대구 칠곡 내당 대구수성 대구스타디움 경북/울산- 경주 죽도 ..
항산화, 심장병 예방에 좋은 갈근(칡의 뿌리)의 효능과 부작용 항산화, 심장병 예방에 좋은 갈근의 효능과 부작용 갈근이란? 1. 갈근은 칡의 뿌리를 일컫는 말입니다. 2. 칡의 국내 주요 산지는 충북, 강원, 경북 지역입니다. 3. 칡은 대개 가을이나 초겨울, 봄에 채취합니다. 4. 칡의 씨나 잎을 민간에서는 약으로 사용해 왔는데, 잎은 특히 고혈압에 의한 두통, 구토약이나 이뇨약으로 사용합니다. 5. 칡 뿌리 즙은 감기에 걸렸을 때 한 숟가락씩 하루 세 번 먹으면 잘 듣습니다. 갈근의 효능 1. 갈근에는 항산화 효능이 있는 프메라린이 풍부하게 들어 있어 심장병을 예방하고 보호하며, 혈관이 원활하게 작용하도록 돕습니다. 2. 식물성 에스트로젠이 석류보다 600배 이상 많이 들어 있어 갱년기나 폐경기의 골다공증 등의 증상을 예방, 치료하도록 합니다. 3. 식물성 단백..
더덕의 효능에 대해서 알아보기(항암효과) 더덕의 효능에 대해서 알아보기(항암효과) 더덕이란? 1. 더덕은 여러해살이풀로, 다른 식물을 감으며 자랍니다. 2. 더덕은 높은 산 서늘한 지역에저 잘 자랍니다. 3. 더덕을 고를 때에는 향이 강한 것이 가장 좋습니다. 4. 뿌리가 희고 굵으며, 몸체가 곧게 뻗은 것이 좋은 더덕입니다. 5. 더덕의 단면을 자르면 하얀 진액이 배어 나오는데, 이것에 사포닌이 들어있습니다. 더덕의 효능 1. 혈관계 질환을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다. 2. 해로운 콜레스테롤을 없애주고 혈압을 정상으로 만들어 줍니다. 3. 출산한 여성이 모유를 잘 분비하도록 도와줍니다. 4. 섬유질이 풍부하여 피로 해소에 매우 좋습니다. 5. 남성의 정력을, 여성의 갱년기 장애를 보합니다. 6. 함유된 소염 효능은 염증 질환에 매우 좋..
티스토리 글쓰기(에디터) 개편전의 글쓰기 방법 티스토리 글쓰기 개편전의 글쓰기 방법 이번에 티스토리가 변화를 시도하면서 글쓰기 에디터가 변경되었습니다. 많은 장점들이 있는 반면 기존의 방식에 익숙한 분들을 위해 변경 이전의 글쓰기를 사용하는 방법을 알려드리겠습니다. https://본인티스토리주소/admin/entry/post/?type=post&returnURL=/manage/posts 위의 주소를 복사하시고 본인티스토리주소만 바꿔주셔서 사용하시면 됩니다.^^
거북목 증후군 예방법 최근 스마트폰과 태블릿PC의 사용 증가로 얼굴을 아래로 향하고 있는 시간이 많아지고 중고등학생들 또한 책상에 앉아 학업에 열중하는 시간이 늘어나 일명 거북목 증후군이 많이 발생을 하고 있습니다. 얼굴을 아래로 숙이고 있는 자세를 장시간 하고 있다면 목과 어깨에 통증이 발생하게 되고 일자로 곧아있는 목뼈가 C자 형태로 변하게 됩니다. 거북목 증후군은 목뼈와 얼굴 사이가 C자형태로 변형되면서 머리가 거북이 형태로 되어 붙여진 이름인데요. 거북목증후근은 목과 어깨에 통증이 올 뿐만 아니라 만성두통도 찾아오게 됩니다. 신경을 써서 주의하지 않는다면 우리 주위 환경에서 거북목증후군에 노출될 위험이 커지는데요. 그렇다면 거북목 증후군을 예방할수 있는 방법에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 평소에 바르..

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